自然派のためのご自愛メディア | mederia journal (メデリアジャーナル)

身体をいたわる、セルフケア術

体が重たい時。体がだるい時。

そんな時に必要なのは、セルフケアかもしれません

スパイス, ハーブ, 食事療法

スパイスの力を借りた、腸活。

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ハーブ, 温活, 自家製レシピ, 食事療法

スープで、温活。

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スピリット, リフレッシュ

音色で、空間を浄化する

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ストレス解消, リフレッシュ

心のうちを、日記に綴る。

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アロマ, ハーブ, リフレッシュ

エッセンシャルオイルの力

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オーガニック, ビューティー, 肌断食

皮膚にやさしい、コスメたち

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アロマ, ハンドメイド, ビューティー, 手作りコスメ

手作りのリップで、身体を労る

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リフレッシュ, リラックス, 脱シャンプー

寝るまえの、頭皮のほぐしかた

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アロマ, ハンドメイド, リフレッシュ

心を灯す、キャンドルの魅力

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アロマ, ハーブ, リフレッシュ

精油で心をリフレッシュする

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