身体をいたわる、セルフケア術

「最近、なんだかいろんな物事が上手くいかない。」 そんな風に悩んだことが、だれしも一度はあるのではないでしょう…

体が重たい時。体がだるい時。 そんな時に必要なのは、セルフケアかもしれません

こころが重くなった時、疲れているなと感じた時。 そんな時にぴったりな食べものをご紹介します。